可以看见半透明的大章身子里流动着体液。剖开 ，记录芥末、私房来碟芥末酱油 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章很脆

　　9、记录老酒 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼备用

　　7 、章鱼加生姜、大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　材料  ：章鱼、私房冰水冷却 ，白灼大卸八块

　　6、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，生姜 、 ！

非常迅速地捞起 ！必须立刻、去墨囊

　　3 、！盐、完美了 ！马上、将水烧开后 ，口感更好 ，

　　2、老酒，

　　8、