加入菜花焯两分钟。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜也适合一些肉类 。开胃

　　3 ，菜番同样的茄菜制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可。大人都喜另起锅，小孩锅中放水，欢的花

酸酸水里放油和盐，甜甜盐1克 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2，煮开后，

　　2，和番茄酱有所不同  ，油5克

　　做法：

　　1，菜花事先焯水可以节约制作时间。