下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错姜蒜 。海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒干红辣椒 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、起油锅，绿尖椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、新鲜的海虹摘洗干净 ，出香后，倒入锅中，